Женщинам

Кожные заболевания

Кожные заболевания

Кожа — своего рода зеркало организма. Если что-то не в порядке, это чаще всего отражается на лице. Что же делать?

Прыщи

Причина. Чаще всего появление прыщей свидетельствует о нарушении работы желудочно-кишечного тракта или обменных процессов. У подростков — это эндокринная перестройка, а у женщин возникают проблемы в период климакса или из-за гормонального дисбаланса. Прыщи могут появляться, когда поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина.

Подробнее

Как выровнять осанку?

выровнять осанку

Врачи-остеопаты советуют:

Следите за тем, чтобы всегда сидеть правильно!

  • Не сидите нога за ногу, ступни должны располагаться на полу. Бедра должны располагаться на стуле чуть выше уровня колен. Это позволяет весу тела равномерно распределиться между ступнями, коленями, бедрами, ягодицами и поясницей.
  • Плечи должны быть расслаблены и расправлены, мышцы живота — в тонусе (напряжены, но не слишком).

Подробнее

О разгрузочных днях

разгрузочные дни овощи фрукты

Для разгрузки на сырых овощах и фруктах нужно запастись ими с таким расчётом, чтобы в течение дня съесть 1–1,5 кг. Питаться желательно каждый час, съедая по 100–150 г сырых овощей и фруктов. Можно делать салаты, но заправлять их только лимонным соком и растительным маслом (без сметаны, майонеза и соли). Пить воду и травяной чай в течение дня, когда хочется.

В летний период можно устроить фруктово-овощную разгрузку в течение 7–14 дней подряд.

За счёт интенсивного питания сочными дарами лета во внутреннюю среду организма поступят чистые овощные и фруктовые соки, которые окажут на неё антиоксидантное, дезинтоксикационное и общеоздоравливающее действие.

Подробнее

Грибок на ногах: Лечение народными средствами

грибок на ногах лечение народными средствами

Если у вас на ногах появился грибок, необходимо обязательно обратиться к врачу, который выпишет вам рецепты на необходимые противогрибковые препараты. Само заболевание не пройдет, а будет только усиливаться со временем, принося вам изрядные мучения.

Не пытайтесь самостоятельно подобрать в аптеке лекарство — разновидностей грибка бывает множество, и вряд ли вам удастся угадать, какой именно грибок «поселился» на ваших ногах.

Подробнее

Гормоны счастья

Гормоны счастья

Апатия, грусть, тоска — состояния знакомые, наверное, каждому. Некоторые принимаются пить таблетки, антидепрессанты, забывая о том, что есть продукты, которые улучшают настроение.

Задумывались ли вы когда-нибудь над вопросом: почему, когда голодные, мы злые, а когда поели — жизнь сразу налаживается и появляется радость. Дело в том, что некоторые продукты способствуют выработке в организме гормонов, отвечающих за хорошее настроение.

Подробнее

подруга вау женский журнал

Если у вас есть вопрос, предложение или комментарий о сайте, пожалуйста, напишите Администратору проекта: info@san2.ru
Сценарий маловероятный (и даже не реальный), но: всякое случается в жизни, если живешь достаточно долго.

Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18-ти лет.

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Политика конфиденциальности / Соглашение об обработке персональных данных. This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

© 2012–2024 Журнал для женщин «Вау, подруга!»