35–38 неделя беременности

Твой растущий ребенок значительно увеличился в весе за счет увеличения мышц и жировой ткани.

Составление планов

Чем больший срок беременности, тем более ясным становится твое представление о родах. Это подходящее время, чтобы записать свои желания, составив план рождения. Вот некоторые пункты, которые тебе следует уточнить, они включают выяснение следующего:

• Кто из близких будет рядом с тобой при родах? Желаешь ли ты, чтобы он/она присутствовали при родах вплоть до самого их конца?
• Обсудила ли ты свою ситуацию с людьми, которые о тебе заботятся?
• Каким способом облегчения боли ты хотела бы воспользоваться?

Медицинское вмешательство

• Ты знаешь, что воды могут вывести из тебя, если они не выходят сами? Хотела бы ты избежать эпизиотомии?
• Возражаешь ли ты против того, чтобы плаценту достали с помощью лекарств?
• Хочешь ли ты, чтобы ребенок отслеживался на мониторах во время родов?
• Хочешь ли ты видеть, как выходит ребенок?
• Ты собираешься кормить грудью и нужны ли тебе инструкции?
• Как долго ты собираешься оставаться в больнице?

Большинство женщин (50–80%) решают вопрос о кормлении ребенка до шестого месяца беременности.

Где должен спать ребенок?

Тебе наверняка хочется обустроить комнату малыша до его рождения, чтобы потом было больше времени для него. Однако в первые несколько недель большинство родителей предпочитают оставлять ребенка спать в их комнате, так легче кормить ребенка. Если ребенок спит в кроватке с твоей стороны, ты можешь взять его к себе в постель, покормить, положить на место и лечь самой спать. Когда ребенок перестанет просыпается ночью, его можно будет класть спать в детской, он сможет спать там и днем.

Подготовка

Чем лучше ты подготовишься к родам, тем легче тебе будет впоследствии. Близкие друзья и родственники наверняка много знают о беременности, родах и воспитании ребенка. Их жизненный опыт может очень тебе пригодиться. А также посещай занятия по родам и обсуди все тревожащие тебя моменты с твоим консультантом. Объясни своим друзьям и членам семьи, что тебе нужна будет их помощь. Что касается физической стороны, практикуйся в дыхательных техниках и поработай над своим животом, используя упражнения, которым ты научилась на занятиях.

Неудобства во время беременности отек

Во время беременности повышается содержание жидкости в организме, чем обеспечивается эффективное функционирование систем жизнедеятельности твоего организма и организма ребенка. Но к концу беременности скопление жидкости в нижней части тела может привести к отеку лодыжек и ступней. Если ты долго стоишь или сидишь в одной позе, это только усугубляет проблему, поэтому старайся поднимать ноги, когда это возможно, время от времени наклонять, вращать или сгибать их.

Как отличить ложные роды от настоящих?

Схватки становятся все сильнее и болезненнее. Ты мчишься в больницу, но твой консультант говорит тебе, что это ложные роды. Как же определить, какие роды ложные, а какие настоящие?

Признаки ложных родов:

• схватки происходят с нерегулярными интервалами;
• сила схваток или боль при схватках не изменяются;
• боль дислоцирована в области живота;
• прогулка улучшает самочувствие;
• если полежать на боку, то боль проходит.

Признаки действительных родов:

• схватки происходят через одинаковые интервалы и усиливаются по охвату и продолжительности;
• боль продвигается со спины вперед — прогулки никак не влияют на боль или только усиливают ее;
• схватки продолжаются, если ты лежишь на боку.

На что следует обратить внимание

Сейчас все процессы беременности протекают спокойно. Ниже перечислены симптомы, которые указывают на то, что у тебя серьезные проблемы. Если ты сталкиваешься с любыми из них, обратись к врачу немедленно. Боль в области живота. Кровотечение или сильные жидкие выделения из влагалища. Затуманенность ноля зрения. Озноб. Конвульсии. Головокружение. Отсутствие движений плода. Невыносимая боль. Высокая температура (выше 38 °С). Невозможность помочиться или болезненное мочеиспускание. Опухание лица и конечностей. Продолжительная рвота.

К 36 неделям твой развивающийся ребенок весит около 2265–3170 г и его рост составляет 40–47 см.

Близится срок

К этому моменту ребенок перестает расти, никаких проблем не предвидится, если он родится в это время. Легкие развиваются, этот процесс продолжится и после рождения. Поскольку ребенку в матке сейчас весьма тесно, он не может двигаться много, поэтому маловероятно, что ты почувствуешь его пинки ногами и толчки локтями.