Второй триместр беременности
Уже нельзя отрицать, что ты беременна. Твое «интересное положение» становится заметным со стороны, так как матка начинает выступать над лобковой костью. Одежда становится тесной. Пришло время покупать специальную одежду для будущих мам. Твое тело меняется, ты начинаешь чувствовать смущение или, напротив, гордишься беременностью.
Что я чувствую?
Большинство из физических неудобств, переживавшихся тобой в первом триместре, не дают о себе знать, и сил прибавляется. Многие женщины в течение второго триместра хорошо себя чувствуют, потому что тошнота уменьшается по сравнению с первым триместром, и они еще не такие «громадные», какими станут в третьем триместре.
Радость ожидания: мечты
В это время твое отношение к ребенку начинает меняться. Ты начинаешь понимать, что твой еще не родившийся ребенок существует отдельно от тебя, что это отдельный человек. Это волнует тебя и ты даже принимаешься более тщательно строить планы на будущее. Ты можешь мечтать о том, как будет выглядеть младенец, а потом ребенок, кем он станет, когда вырастет. Твой партнер, с другой стороны, может уже отчетливо представлять себе плод маленьким ребенком лет шести–семи.
Твой ребенок
Все на месте
Расположенный внутри твоей утробы плод выглядит маленьким человечком, все основные органы функционируют, сердце бьется примерно в два раза быстрее, чем твое. Вполне возможно, что ты почувствуешь его первые движения в самом начале триместра, хотя большинство женщин, носящих первого ребенка, начинают отмечать их только через несколько недель. Позволь своему партнеру тоже почувствовать движения малыша. Твой ребенок сейчас свободно плавает внутри утробы, но ты не ощущаешь этого, потому что толчки смягчаются околоплодными водами. Когда малыш подрастет, матка начнет давить на брюшную полость и ты сможешь чувствовать его движения.
Взаимное непонимание
Ты чувствуешь большую потребность во внимании со стороны своего партнера, твое настроение то и дело меняется, но возросшая ответственность может повлиять на твоего партнера как сдерживающий фактор. Ему есть о чем подумать. Возможно, ты сможешь ободрить его, предложив поработать над созданием детской комнаты или найти новое хобби для отвлечения. Пойми, что возникшая ситуация нормальна, даже если она имеет стрессовый опенок, и вы очень легко найдете общий язык, когда твоя беременность вступит в завершающий (третий) триместр.
Неудобства во время беременности: запор
Высокий уровень прогестерона, давление матки на кишечник и ослабление тонуса мышц способствуют (затрудненному стулу. Несбалансированное питание или пищевые добавки, содержащие железо (иногда необходимые), также могут привести к запору в этот период. Чтобы избавиться от этой проблемы, пей много воды и ешь пищу, богатую клетчаткой, пищевыми волокнами. Твой доктор может посоветовать пищевые добавки с волокнами или клизму, но избегай приема сильных слабительных.
Мальчик или девочка?
Пол твоего ребенка заложен при зачатии, а внешние и внутренние половые органы несколько недель как уже сформировались. Но к этому времени они видны при ультразвуковом сканировании только в том случае, если плод повернут в нужную сторону. Специалист может определить пол ребенка и сообщить тебе об этом, если ты этого хочешь. Те, кто готовятся стать родителями первый раз, плохо «читают» снимок ультразвукового сканирования — поэтому требуй от врачей соответствующих объяснений. Если твой ребенок — девочка, то к этому времени в ее яичниках уже содержатся фолликулы (около шести миллионов).
Изменения твоей кожи
Подходя к середине беременности, ты обнаруживаешь, что твоя кожа претерпевает множество изменений. Большая часть из этих изменений вызвана повышением уровня содержания гормонов. Вот три основных типа изменений, но помни, что они проявляются не у всех женщин.
Растяжки: повышение уровня содержания половых гормонов в твоем теле делает кожу более тонкой и натянутой. Больше всего этому подвержены грудь, бедра и живот. Ты не можешь предотвратить растяжки, но можешь помочь своей коже избавиться от сухости и зуда, если используешь кремы с витамином Е, маслом какао и разные легкие масла, например предназначенные для детей, или миндальное масло.
