Почему наши, еще совсем недавно такие блестящие и красивые волосы вдруг стали тусклыми, безжизненными какими-то, а кончики у них теперь похожи на неаккуратные, лохматые метелочки? А это наши волосы заболели. Они теперь секутся. Почему секутся?! Что случилось?

Опытные врачи-трихологи разъясняют

Сечься волосы начинают после химической (особенно многократной) завивки, после окрашивания, а также если вы слишком часто сушите их горячим феном или не защищаете от солнца и ветра в жаркие летние дни. В таких случаях волосы пересушиваются и теряют свою природную влагу, становятся ломкими, слабыми -секутся.

Но не унывайте! Секущимся волосам можно помочь.

Врачи-трихологи советуют:

• Начинайте пользоваться лечебными восстанавливающими шампунями с лецитином, витамином В 5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы.
• Расчесывайте секущиеся волосы только деревянными или пластиковыми щетками с крупными редкими зубцами.
• Кончики волос защищайте специальными кремами или бальзамами для секущихся волос (они продаются в аптеках). Такие кремы и бальзамы втирают в кончики волос после мятья и не смывают.
• Защиту секущимся волосам создадут и еженедельные маски для волос из миндального или оливкового масла, наносимые за 30 минут до мытья.
• Кроме того, секущиеся кончики нужно регулярно состригать: примерно каждые 6–8 недель, а если волосы длинные — не реже одного раза в месяц, И лучше всего делать это в парикмахерской горячими ножницами, которые «запаивают» кончики секущихся волос. Народная медицина советует:
• В кожу головы втирайте репейное или любое растительное слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, завяжите махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и обязательно прополощите чуть подкисленной лимонным соком водой.
• Возьмите по 1 чайной ложке подсолнечного масла, меда, порошка хны, коньяка и 1 желток куриного яйца. Все компоненты тщательно перемешайте. Дальше действуйте, как в предыдущем случае.
• Каждый раз после мытья ополаскивайте секущиеся волосы настоями липы, мяты перечной, аптечной ромашки и листьев березы — какой настой больше понравится, выберите сами.
• Можно втереть в кожу головы теплую простоквашу и надеть шапочку. Через полчаса еще раз втереть простоквашу и вымыть голову мягким шампунем.

Что нельзя делать, если волосы секутся

• Нельзя расчесывать мокрые и даже влажные волосы, чтобы не растягивать и не повреждать еще больше кончики волос.
• Нельзя пользоваться для высушивания волос феном с горячим воздухом.
• Нельзя пользоваться для укладки секущихся волос плойкой и термобигуди.
• Нельзя подвергать секущиеся волосы воздействию солнца и ветра, холода и дождя.
• Нельзя использовать для укладки закрепляющие лаки и муссы, так как они содержат высушивающий алкоголь.
• Если вы не можете отказаться от окраски волос, выбирайте красящие средства с лечебным эффектом, которые хорошо увлажняют и питают волосы.
• Нельзя делать химическую завивку до тех пор, пока секущиеся волосы полностью не восстановятся.

Что надо делать, если волосы секутся

• Больше двигайтесь, занимайтесь гимнастикой, плавайте, бегайте, катайтесь на лыжах, коньках, велосипеде. Вам нужны активное движение и физическая нагрузка.
• Спите не менее 8 часов в сутки. Крепкий, спокойный, продолжительный сон благотворно сказывается на здоровье волос.
• Исключите из своего рациона сладкие и жирные блюда. Ешьте больше овощей и фруктов, орехов и зелени.
• Пейте воду в достаточном количестве для поддержания водного баланса организма.

Если у вас выпадают волосы

Причин выпадения волос огромное множество. Вот основные из них:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные нарушения;
• снижение иммунитета;
• инфекционные заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т. п.);
• внутренние заболевания организма (сахарный диабет, гепатопатии, железодефицитная анемия и др.);
• прием гормональных препаратов или химиотерапия;
• недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней волос;
• воздействие внешних агрессивных факторов (покраска волос, химическая завивка, горячая укладка);
• послеродовое выпадение волос;
• экологические факторы;
• перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом;
• неправильное питание;
• стрессы.