Витамин D

Есть на свете волшебное вещество, спасающее от ожирения и простуд, от проблем с сердцем и переломов, от диабета и слабоумия — и еще много от чего. Но тебе его не хватает (можешь быть уверен).
Волшебное вещество зовут витамины группы D. Хотя некоторые ученые склоняются к мысли, что это и не витамин вовсе, а гормон — столько разных задач он решает. «За последние 20 лет мы обнаружили рецепторы витамина D в 40 различных тканях тела, включая сердце, поджелудочную железу, мышцы, клетки иммунной системы, мозг», — говорит профессор Калифорнийского университета Энтони Норман.






