Иногда молодые родители испытывают подавленность. Это очень распространенное явление, особенно после рождения первенца. Возможно, вам будет трудно определить причину своего состояния. Просто вам легко расплакаться, вас многое расстраивает, порой совершенные пустяки. Например, женщина, ребенок которой много плачет, уверена, что он серьезно болен, другой женщине кажется, что ее муж становится ей чужим, третья убивается, что стала некрасивой…
Во время беременности не стоит отказываться от легких физических нагрузок и активного образа жизни. Большинство специалистов рекомендуют женщинам в положении отдать предпочтение водной стихии.
Часто беременные женщины сталкиваются с проблемой выбора вида физической нагрузки, ведь в этот период так активно заниматься спортом, как раньше, уже не получается. Поэтому аквааэробика является хорошим эквивалентом и по физической нагрузке, и по психологическому влиянию на организм. Гидромассаж оказывает полезное профилактическое воздействие, снижая риск появления растяжек и целлюлита.
Плод к этому моменту доношен. Его кожа пухлая и эластичная. Легкие сформированы. Молочные железы и внешние половые органы хорошо видны. Еще присутствуют остатки лануго на плечах и спине. На подошвах ступней — складки. Ребенок сейчас занимает большую часть матки. Он лежит в удобной для родов позиции.
Голова располагается вниз, в направлении детородного канала, в то время как руки и ноги притянуты к грудной клетке. Ритм дыхания, модели реакции и активность твоего ребенка хорошо установлены. Новорожденный большую часть времени спит.
Твой растущий ребенок значительно увеличился в весе за счет увеличения мышц и жировой ткани.
Чем больший срок беременности, тем более ясным становится твое представление о родах. Это подходящее время, чтобы записать свои желания, составив план рождения. Вот некоторые пункты, которые тебе следует уточнить, они включают выяснение следующего:
Плод с каждым днем все больше похож на ребенка, голова обретает пропорциональность по отношению к телу, а длинные, стройные конечности заканчиваются явными ступнями и руками. В этот период формируются уникальные рисунки подушечек пальцев, появляются складочки на подошвах ступней и на внутренней стороне ладоней.
Руки могут делать хватательные движения, ребенок может сосать большой палец руки. Волосы продолжают расти, а ресницы и брови содержатся в порядке.
В период с 8 до 12 недели ты должна пройти первичное обследование в больнице для полного контроля. Доктор или акушер осмотрит тебя, чтобы определить, как протекает твоя беременность. Тебе зададут ряд вопросов, и ты также сможешь о многом спросить доктора, медсестру или акушера.
